O que é o TDAH?
O TDAH é um dos transtornos do neurodesenvolvimento mais comuns da infância, afetando aproximadamente 5% das crianças em todo o mundo e persistindo na idade adulta em aproximadamente 2,5% dos adultos. A condição é caracterizada por desatenção, hiperatividade e impulsividade mais graves e frequentes do que o esperado para a faixa etária do indivíduo.
Sintomas:
O TDAH se manifesta por meio de três sintomas principais: desatenção, hiperatividade e impulsividade. Cada eixo possui vários aspectos, que detalharei a seguir:
1 – DESATENÇÃO:
- Dificuldade em manter a atenção: Pessoas com TDAH têm dificuldade em manter a atenção em tarefas ou atividades de lazer, principalmente quando a atividade dura muito tempo ou é considerada monótona.
- Erros por descuido: Muitas vezes cometem erros por falta de atenção aos detalhes na escola, no trabalho ou em outras atividades.
- Dificuldade em organizar tarefas e atividades: Organizar tarefas ou atividades pode ser um desafio, levando a uma má gestão do tempo e à incapacidade de concluir as tarefas no prazo.
- Facilmente distraído: Eles se distraem facilmente com estímulos irrelevantes, interrompendo a conclusão da tarefa.
- Esquecimento durante as atividades diárias: É comum esquecer atividades diárias como compromissos, obrigações ou tarefas simples como pagar contas.
2 – HIPERATIVIDADE:
- Inquietação motora: sentir-se frequentemente inquieto, movendo as mãos ou os pés ou contorcendo-se na cadeira.
- Incapacidade de permanecer sentado: Eles podem levantar-se frequentemente em situações que exigem que se sentem, como na aula ou no trabalho.
- Sentimentos de estar “acelerado”: Frequentemente relatam ou expressam sentimentos de inquietação interior ou dificuldade de relaxar.
- Excesso de atividades: Participação excessiva em atividades fisicamente exigentes ou inadequadas ao ambiente ou situação.
3 – IMPULSIVIDADE:
- Resposta precipitada: A tendência de responder repentinamente antes de uma pergunta ser concluída, o que pode levar a respostas incorretas.
- Dificuldade em esperar pela sua vez: Em situações de grupo, podem ter dificuldade em esperar pela sua vez, seja num jogo ou numa conversa.
- Interromper ou intrometer-se: Eles podem interromper outras pessoas ou intrometer-se em situações sem perceber que seu comportamento é inadequado.
Os sintomas devem ser observados em vários ambientes, como em casa, na escola ou no local de trabalho, e devem causar prejuízo significativo no funcionamento social, acadêmico ou ocupacional do indivíduo. O diagnóstico preciso e a intervenção especializada são essenciais para o manejo eficaz do TDAH, utilizando estratégias que atendam às necessidades específicas do indivíduo e promovam uma melhor qualidade de vida
Impactos na vida diária:
- Desempenho Acadêmico: Crianças com TDAH frequentemente enfrentam desafios significativos na escola. Eles podem ter dificuldade em manter o foco, seguir instruções e concluir tarefas. Isso muitas vezes resulta em pontuações baixas e avaliações negativas, que não refletem necessariamente o seu verdadeiro potencial intelectual.
- Relações Sociais: O comportamento impulsivo e a dificuldade de regular as emoções podem complicar as interações sociais. Tanto crianças como adultos com TDAH podem ter dificuldade em manter amizades devido a frequentes mal-entendidos e conflitos.
- Desempenho no trabalho: Adultos com TDAH muitas vezes enfrentam obstáculos no local de trabalho, incluindo dificuldade.
Tratamento:
1 – MEDICAMENTOS:
- Estimulantes: São a primeira linha de tratamento para o TDAH e incluem medicamentos como metilfenidato e anfetaminas. Eles ajudam a aumentar e equilibrar os níveis de neurotransmissores no cérebro, melhorar a concentração e reduzir a hiperatividade e a impulsividade.
- Não estimulantes: alguns pacientes podem responder melhor a medicamentos não estimulantes, como atomoxetina, que também ajudam a controlar os sintomas de TDAH, mas atuam por mecanismos diferentes.
2 – TERAPIAS:
- Terapia comportamental: ajuda a desenvolver habilidades para gerenciar comportamentos problemáticos, estruturar rotinas diárias, aumentar a motivação nas interações familiares e melhorar as habilidades organizacionais e de planejamento.
- Treinamento de habilidades sociais: ensina estratégias para melhorar as interações sociais e desenvolver relacionamentos mais saudáveis.
- Apoio Acadêmico Especializado: Programas e estratégias específicas podem ser implementadas para ajudar os alunos com TDAH a atingir seu potencial educacional.
- Coaching de TDAH: Voltado para adultos, auxilia na organização e planejamento, além de estratégias para gerenciamento de tempo e tarefas diárias.
3 – MUDANÇAS DE ESTILO DE VIDA:
- Dieta e exercícios: Uma dieta balanceada e exercícios regulares podem ajudar a melhorar os sintomas de TDAH.
- Técnicas de atenção plena e meditação: podem ajudar a concentrar e controlar o estresse.
QUANDO PROCURAR UM ESPECIALISTA EM SAÚDE MENTAL/PSIQUIATRA?
- Os sintomas persistem: se os sintomas de desatenção, hiperatividade ou impulsividade continuarem a impactar negativamente a qualidade de vida, o desempenho acadêmico ou ocupacional, mesmo após intervenções iniciais, como mudanças na rotina diária ou nos métodos educacionais.
- Diagnóstico preliminar: Se você suspeitar que você ou seu filho podem ter TDAH. O diagnóstico preciso é crucial para um tratamento eficaz.
- Problemas emocionais ou comportamentais relacionados: se sintomas de ansiedade, depressão ou outros problemas comportamentais estão presentes ao mesmo tempo.
- Avaliação da medicação: Discutir a possibilidade de iniciar a medicação ou ajustar as prescrições existentes.
- Orientação e apoio: Aconselhamento sobre estratégias de gestão de longo prazo e apoio contínuo.
Doenças geralmente associadas ao TDAH:
ansiedade: Compreendendo a Ansiedade
depressão: Depressão: o que você precisa saber?
Leitura complementar: https://tdah.org.br/sobre-tdah/o-que-e-tdah/